Nguyễn Phúc Tộc

Những lý do nên ăn bơ thường xuyên

Với khả năng đã được chứng minh trong việc giảm cholesterol, cung cấp khoảng 20 loại vitamin, khoáng chất, bơ xứng đáng là thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe.

6 triệu chứng của cơ thể chớ bỏ qua để không phải ân hận

Hầu hết các cơn đau nhức không phải là một dấu hiệu cảnh báo điều gì đó nghiêm trọng, nhưng nếu thấy 6 triệu chứng này nhất định phải đi kiểm tra.

Tác hại của thuốc lá kinh hoàng hơn bạn tưởng

Hút 1 gói thuốc/ngày có thể tạo ra 150 gien đột biến trong phổi mỗi năm. Đây là lần đầu tiên xuất hiện nghiên cứu về tác hại kinh khủng của thuốc lá đến gien.

Ăn muối như thế nào là tốt nhất cho sức khỏe?

Đã có nhiều nghiên cứu chứng minh việc ăn mặn ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch nhưng bên cạnh đó, một chế độ ăn quá nhạt cũng không hoàn toàn tốt cho sức khỏe. Thói quen này là một sai lầm trong ăn uống nhiều người mắc phải.

Lái ô tô đường dài, những điều cần chú ý

Lái ô tô trên hành trình dài đồng nghĩa với việc phải liên tục đối mặt với những thay đổi về địa hình, thời tiết, giao thông… trong hoàn cảnh đó, lái xe cần có những kỹ năng để đảm bảo an toàn.

Thực phẩm giàu protein cho người ăn chay

Protein đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Chúng được phân hủy thành các axit amin giúp tế bào phục hồi và phát triển. Các sản phẩm động vật như bơ sữa, trứng và thịt là những nguồn giàu protein. Nhưng chúng cũng có nhiều chất béo và cholesterol bão hòa. Đối với những người không thích thịt và ăn chay thì sao? Họ không dùng những loại thực phẩm nào kể trên. Điều này có phải đồng nghĩa với việc họ không nhận được lượng protein cần thiết? Tất nhiên là không. Nên biết rằng bạn không cần phải ăn phô mai hoặc thịt mới có đủ protein. Dưới đây là một số thực phẩm giúp cung cấp protein cho người ăn chay. Hãy bổ sung chúng vào chế độ ăn uống của bạn hôm nay.

Đứt mạch máu não, đã đóng quan tài, đột nhiên sống dậy nhờ thìa thuốc thời Lê

(VTC News) - Người dân xóm Phúc Lộc (xã Cao Ngạn, TP. Thái Nguyên), đồn ông Nông Viết Chương là người giời, bởi ông bị tai biến, đứt vỡ hết mạch máu não, bị bệnh viện trả về, đã đóng quan tài, bỗng nhiên sống dậy.

4 cách trị đau khớp gối

Đau khớp gối là một triệu chứng của nhiều bệnh khớp khác nhau như chấn thương khớp gối, viêm khớp gối, thoái hóa khớp… Dưới đây là một số cách điều trị triệu chứng đau khớp gối.

Tại sao bạn nên ăn ớt mỗi ngày?

Ớt đỏ cung cấp gần như 300% nhu cầu vitamin C hàng ngày. Vitamin C rất cần thiết cho sự hấp thụ sắt của cơ thể. Vì vậy, những người bị thiếu sắt nên ăn ớt đỏ.

15 thực phẩm tốt cho đôi mắt

Đôi mắt cần vitamin A, C cũng như các axit béo omega 3, bioflavonoids, carotenoids, khoáng, axit béo và chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất cần thiết đó đều có trong các loại rau, quả từ tự nhiên.

Chữa khỏi cận thị không cần phẫu thuật - Hiệu quả mà an toàn

Cận thị là một tật khúc xạ gây rối loạn chức năng thị giác và chiếm một vị trí đáng kể trong nhóm tật về thị giác, đặc biệt ở học sinh và người lao động trẻ.

Ăn sau 19 giờ không tốt cho sức khỏe?

Ăn trong vòng 2 giờ trước khi ngủ sẽ làm tăng rủi ro bị đau tim. Các chuyên gia khuyến cáo thời gian lý tưởng nhất để ăn tối là phải trước 19 giờ.

Cách bảo vệ làn da hiệu quả

Da là cơ quan lớn nhất trên cơ thể người và cũng là cơ quan bảo vệ nhiều cơ quan khác của chúng ta. Bảo vệ da là điều cần thiết, nhưng không phải ai cũng biết cách bảo vệ như thế nào cho hiệu quả, theo Reader’s Digest.

Tác dụng của nấm linh chi và cách sử dụng hiệu quả

Không chỉ được trọng dụng ở Á Đông, linh chi hiện là một trong những đề tài nghiên cứu và ứng dụng nóng bỏng của ngành y dược Âu Mỹ. Y học phương Tây ắt hẳn phải có động cơ chính đáng khi tìm về một dược liệu ở bên kia chân trời.

Công dụng tuyệt vời của trái ổi

Trái ổi không chỉ là loại trái cây được nhiều người ưa thích mà còn là loại trái cây tốt cho sức khoẻ. Anh Thư (Tổng hợp)

8 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ trái mít

Mít là loại trái cây đặc biệt tốt cho sức khỏe. Mít giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh ung thư, duy trì vẻ đẹp cho làn da,...Hãy khám phá 8 lợi ích sức khỏe từ quả mít.

Tầm quan trọng của sức khỏe đối với mỗi người.

Sức khỏe là một trạng thái về thể chất của một con người khóe mạnh, không bị đau yếu. Khi có nó, ta không cảm thấy nó là quý giá nhưng khi ta mất nó, tức là khi ta bị bệnh tật dày vò, ta không còn lành mạnh như trước, ta mới nhận thấy một cách thấm thía và đủ đầy rằng sức khỏe còn hơn tiền bạc, danh vọng mà không có thể lực vật chất, tinh thần nào bằng nó được...